Spiruleche, la más nutritiva y ecoamiga del Mundo (Receta)

May 9, 2018

 

La espirulina de Inspirall queda genial con cualquier jugo, ensalada o plato. Al ser fresca, la biodisponibilidad de la Espirulina es mucho mayor y logramos absorber el mayor valor nutricional posible. También no tiene ese olor desagradable del polvo seco que uno encuentra en los puntos orgánicos. Mejor imposible! no cambia el sabor, textura ni aroma, deja un color verde increíble y obtienes todos tus amino ácidos esenciales, 70% de proteina asimilable, antioxidantes y un coctel de vitaminas y minerales. 

 

Hoy día tenemos una receta perfecta para los que ya están cansados de los efectos secundarios de las leches que uno encuentra en el mercado. La intolerancia hacia la leche animal y los costos caros de las leches alternativas.

Lo mas importante de la espirulina, más allá de los beneficios nutricionales que nos da, es el impacto que tiene para resolver varios problemas que hoy el mundo ya enfrenta. Es el organismo encargado crear el oxígeno de nuestra atmósfera y consumir gases invernaderos! Además, es el único alimento con potencial de volverse una seguridad alimenticia. En pocas palabras, esta leche puede ser tan barata de producir que cualquier persona va a poder consumirla!

Se parte del cambio y digámosle no a productos basados en animales y más a productos basados de plantas 

 

 

INGREDIENTES

- Un bloque de espirulina fresca inspirall o dos cucharitas de polvo de espirulina

- 2 tazas de agua filtrada

- 1/2 taza de cashews

- 1/2 taza de almendras

- 3 dátiles crudos

- 1/2 cucharada de extracto de vainilla, miel o yacón

- 1 pizca de sal de mar

 

 

DIRECCIONES

1) IMPORTANTE: Remojar en una taza de agua filtrada los cashews y almendras por 90-120 minutos. No solamente ayuda en mejorar la textura final de la leche pero también aumenta la biodisponibilidad de los nutrientes

2) Cuando esté listo, pon todos los ingredientes en una licuadora por 60 segundos.

3) Consume al instante o si te gusta frío, refrigérala. No olvides de agitarla cuando la consumas!

4) Dependiendo de la espirulina, dura entre 2-3 días refrigerados

 

VARIANTES A LA RECETA

1) Versión HULK: Si te queda corto? metele un scoop de cualquier polvo de proteina o nutrientes que tengas! Ya no será una leche pero un alimento completo

2) Versión Choco: Si eres de los que les encanta la leche chocolatada ponle unas cucharadas de cocoa! Más nutritiva imposible!

3) Boost de Energía mañanero: No te pedimos que reemplazes el café pero que pruebes esto! Duplica la dosis de espirulina sin ningún riesgo! Aumentará tu rendimiento y si se vuelve un hábito, verás resultados en meses

 

 

 

 

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